季節の変わり目、暑かったり寒かったりで、体調の維持は大変ですね。
気持ちのものかもしれませんが、「青汁」始めてみました。
粉末を水に溶かして飲むものですが、
意外と飲みやすいので続きそうです。
シェーカーがないので、ドレッシングの計量ボトルで作っています(^^)