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あいうべ体操

___1335533172501-thumb-240x240-33.jpgこんばんは 院長の田端です。

今日は銀座の深水先生に教えて頂いた

あいうべ体操を紹介します。

文字通り「あ」「い」「う」「べー」と一日30回〜運動して

免疫力を上げる効果があるようです。

私も今日から始めようと思います。